Schade aan je haar? Vermijd deze gewoontes en je kapsel zal nóg mooier worden

Kijk je in de spiegel en zie je schade aan je haar? Vergeet het gevoel van teleurstelling niet, want er is hoop. Je kunt je haar gezond houden met enkele eenvoudige tips, zodat het er gezonder, dikker en glanzender uitziet.

1. Vermijd verhit stylen

Het stijlen van je haar met warmte zoals curlingstijlen of föhns kunnen je haar verzwakken, uitdunnen en verbranden. Hoe meer warmte je toepast, hoe groter de kans is dat je haar kapot gaat. Probeer om styling apparaten te vermijden of te verminderd gebruik. Gebruik liever kammen en borstels die op je natte haar worden toegepast.

2. Vermijd producten met sulfaten

Er zijn producten die je haar kunnen schaden zonder dat je er wat van merkt. De sulfaathoudende shampoos veroorzaken schade aan je haar, omdat ze het haar uitdrogen en als gevolg haarbreuk veroorzaken. Probeer een sulfaatvrije shampoo te kiezen of je haar te wassen met kokosnoot-, olijf- of amandelolie om je haar haarzachtheid te behouden.

3. Vermijd te veel kleuren/verven

Het verven van je haar lijkt leuk, maar helaas wordt de kleur gemaakt met chemicaliën, waardoor je haar sneller kan breken. Probeer ervoor te zorgen dat je je haar niet te vaak verft. Het is het beste om je haar maximaal twee à drie keer per jaar te verven. Door af en toe het gehele haar of een specifiek deel te verven, kan je de schade verminderen.

4. Vermijd warmte styling tools

We weten allemaal dat stijltangen en föhns je haar gemakkelijk kunnen stijlen. Maar gebruiken met regelmaat kan je haar verzwakken. Gebruik liever warmtebeschermingssprays als je een styler gebruikt, zodat je droog en verzwakt haar voorkomt.

5. Vermijd agressief kammen als je haar nat is

Kam je haar altijd als het droog is omdat het als het nat is kwetsbaarder is. Je haar is meer gevoelig als het nat is, dus er zullen sneller haarbreuken ontstaan. Kam daarom je haar zacht, vooral als het nat is. Probeer ook je haar voorzichtig te wassen door je handen op en neer te bewegen en niet heen en weer als je het shampoohandje gebruikt.

6. Vermijd overmatige structuurbehandelingen

Chemische of warmtebehandelingen die je haar een hele andere vorm geven, zoals een pruik, pijpenkrullen, rechte behandelingen en relaxers kunnen je haar schade toebrengen. Als je deze soort behandelingen doet, is het een goed idee om de beste producten te gebruiken en om ze zo min mogelijk toe te passen. Je kunt je haar ook versterken door een goede leave-in conditioner te gebruiken en het goed te borstelen.

7. Vermijd lage of hoge temperaturen

Hoge temperatuur kan je haar schadelijk maken omdat het de vochtbalans breekt. Probeer de temperatuur te vermijden van meer dan 43 graden Celsius, zodat je haar niet schade oploopt. Als je in een lage temperatuur leeft, kan je haar ook schade oplopen. Dit gebeurt omdat de lage temperatuur het vocht uit je haar trekt en zodoende droog en dof maakt. Probeer altijd een neutrale temperatuur te kiezen om je haar- en huidige omstandigheden te verbeteren.

8. Vermijd ongezonde voeding en slechte gewoontes

Een goede gezondheid begint met goede voeding. Vermijd junkfood en probeer gezond te eten. Probeer voldoende eiwitten, vezels, vitamines A en C, essentiële vetten en ijzer te consumeren omdat het goed is voor je haar. Ook is het belangrijk om je slechte gewoontes in de gaten te houden, zoals veel alcoholgebruik. Alcohol droogt je lichaam uit en daardoor ook je haar. Verminder als je kunt zoveel mogelijk liquor of coffee, zodat je haar gehydrateerd blijft.

9. Vermijd elastieken en clips

Elastieken en clips kunnen je haar schaden omdat ze een hele hoge spanning op je haar zetten. Als je elastieken gebruikt, kies dan rubberen elastieken of kies voor rustige stofelastieken. Bedek elastieken met haar om ze comfortabeler te dragen. Ook kun je pins of bobby pins gebruiken als je krullen in je haar wilt houden. Probeer je haar los te laten zodat het krijgt wat het nodig heeft.

10. Vermijd veelvuldig wassen met shampoo

Het is goed om je haar te wassen om het schoon te houden, maar als je dat te vaak doet, wordt je hoofdhuid ook uitgedroogd. Bovendien beroven shampoos je haar van bepaalde stoffen die het gezond en moeras maken. Je kunt je haar dan ook af en toe wassen door water en een goede conditioner te gebruiken. Je kunt ook je zogeheten ‘dagbehandeling’ beginnen met het gebruik van een shampoo natuitwisselaar. Deze producten herstellen de natuurlijke pH-waarde van je haar en voeden het.

Je haar is net als een bepaalde plant waar je met respect voor moet zorgen. Je kunt de schade die je haar heeft opgelopen verhelpen door de juiste zorg toe te passen. Houd de bovenstaande tips in gedachten en je kapsel zal nóg mooier zijn.